美国热门畅销保健品推荐！鱼油、钙片、维生素…
很多待在美国的小伙伴，也会服用一些常用保健品。 也有很多在这边的伙伴回国想给家里人买些保健品， 给大家推荐整理一些热门畅销的保健品， 大家可根据自己和家人的需求来选。
说在前面
保健品一般是辅助补充，每个人需求不一样，先了解自己是否有需求，因人而异。千万不要乱吃，样样都吃…依赖保健品，还是要注意作息 加强运动！另外，有某些疾病的人，最好先咨询医生后才服用！
钙片
这个是保健品中最常见的一种，也是各个年龄阶段都有人想补充的，也会给父母买，中老年也挺需要补补钙。钙片其实大同小异，选择比较常见的品牌即可，但建议选择含有Vitamin D3，这个成分会更利于钙的吸收，下面几个牌子都是都不错的选择：
GNC
GNC是美国非常有名非常大的保健品品牌，保健品的性价比也是很高的。它家现在也是统一都换了新包装。
Nature Made
这个牌子评价也特别好，也是不少美国医生会推荐的保健品的牌子，在美国各大药房都能买到。每瓶220片，有助于支持强壮的骨骼，维生素D有助于改善钙的吸收。
Nature’s Bounty
很多人知道这个牌子是因为它家鼎鼎大名的护甲护法软糖（后面说），也是美国很有名气家喻户晓的保健品牌子。
Vitafusion
它家很多都是软糖，包括钙片也不是传统的硬质颗粒，而是软糖，比较适合小朋友或者不喜欢吞咽式的人。
钙片其实都比较大同小异，大家在选择时注意牌子和评价即可，好的选择也有挺多，还有一些其他选择：https://www.amazon.com/s?k=Calcium&i=hpc
多种维生素（Multivitamin）
这个还蛮推荐大家吃的，要说吃和不吃有什么区别，可能一般人也说不上具体的区别，毕竟不是仙丹。但每天饮食不一定所有维生素都能补充到，所以每日按量吃一次多维是可以的。维生素和上面钙片一样，也比较大同小异，可以根据自己的情况，单独补充某一种维生素，如：维生素C，维生素D，但一般情况下，没有某一种维生素的缺失，是可以选择多维的，也就是多种维生素。
Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins
天然浆果、桃子和橙子的味道，无人工香料、高果糖玉米糖浆或合成FD&C染料，健康自然的多种维生素。并且是软糖质地的，每天可以当做软糖来吃。
Nature Made Multi Daily Vitamin With Iron and Calcium
含有14种主要的维生素和矿物质，为日常营养提供支持。含有钙，锌，铁和维生素C，D3，E和B族维生素。融合了基本人体所必须的所有维生素。
Centrum Multivitamin for Women
善存估计无人不知吧，很多人小时候在国内最早也是吃的善存维生素。善存有专门针对女性和男性的维生素，更有针对性。下面这个是针对女性的：
也有针对男性的：
这两款针对性的多维，也很适合回国带给爸妈。
单种维生素
有的时候，很多人是会选择单种维生素的补充，比如，感觉身体不适很舒服有感冒迹象，可以补充点VC，嘴角干裂身体干燥可能是缺乏B2，长期处于日照少阴雨天多的地方可以补充维D。但具体确实哪一种维生素，其实最好是去医院测一个，这样能够精确的知道自己是否需要补充。
维生素C
VC是日常可以多补充的维生素，一般可以通过泡腾片来补充。一片放入温水中，就会融化成果味的水，直接喝了就可以。不过VC不用补充太多，过多的VC也是会被代谢掉，日常可以多吃水果，比如：橙子、猕猴桃这些VC高的水果，或者每日喝柠檬水也可以。
Emergen-C 1000mg Vitamin C Powder
除了泡腾片还有这种VC粉，也是冲泡型。Emergen-C的评价蛮好，小袋装的，出行在外倒是方便不少。
Kirkland Signature Vitamin C
还有就是VC咀嚼片，可以直接嚼着吃，酸酸甜甜，不喜欢吞咽药品以及不想冲水喝的，可以选择咀嚼片。
维生素B2
强烈推荐给经常有唇炎、口角炎、皮肤干燥的伙伴，有这些症状可能就是缺维生素B。可以买来试试，基本吃上一周这些症状就能缓解。但不是有这些症状就一定是缺B2，如果吃维B2还是没有效果，请及时看医生
Nutricost Vitamin B2
维生素E
维E其实不仅仅是可以内服，虽说女生补充维E是挺好的，但正常情况下也不需要单独服用维E，特别是已经吃多维了。而维E有很多外用功能，有助软乎、淡化伤疤。如果皮肤太干燥什么的，可以加点维E，直接把胶囊戳破，用里面的凝胶。也可以加在洗发水里，润发。
深海鱼油
鱼油是很多小伙伴会想带给长辈的，也属于长辈“爱”的保健品。功效是说能降低胆固醇，有助预防一些心血管疾病，缓解高血压这些。还是首推GNC，鱼油算是GNC的明星产品，胶囊虽小，但是有三倍强度的Omega-3鱼油，也比较好吞咽。
GNC Triple Strength Fish Oil Mini
Fish Oil by Nature’s Bounty
Nature’s Bounty Omega 3s由EPA和DHA组成，有助于支持和维护心血管系统的健康。是无味的配方，按照最高的纯度和效力标准制成。
Nature Made Fish Oil 1000 mg
1000毫克软胶囊，每瓶250软胶囊。每天两颗2粒软胶囊共提供600毫克omega-3（500毫克EPA/DHA）），有助于心脏健康。
Move free维骨力
这个就太有名了，感觉很多小伙伴回国都会给家里人带点，是骨骼健康方面的保健品，关节膝盖疼痛这种。首推比较新的白瓶，主要是缓解关节疼痛，可以提高骨骼健康。白瓶剂量要小一点，每天只需一粒，其他经典的每天是要吃两粒的，而且小白瓶的药粒比较小。
Move Free Type II Collagen and Boron
Glucosamine & Chondroitin Advanced Joint Health
这个是基础红牌，也就是最经典的一款。润滑保护关节，可以缓解保护关节。这款比较适合年轻上班族，对膝盖关节日常保护。
Move Free Advanced Glucosamine Chondroitin MSM Vitamin D3
这款是蓝瓶，增加了MSM和D3，可以更有效的让膝盖达到更好的移动性、灵活性、强度、润滑性和舒适性。这个就更适合日常经常运动，会用到膝盖的人群。
Omega-3s Plus HA & Antioxidant
紫瓶含有100%的磷脂形式的Omega-3磷虾油，因此容易被吸收的透明质酸（HA），会存在于健康的关节液中，支持关节的润滑和平滑运动。另外，也含有虾青素，有助于保护组织并提供抗氧化作用。如果有对海鲜虾过敏的人群，慎用，可以先问问医生。
Move Free MSM 1500mg
这款是绿瓶，内包含葡萄糖胺、软骨素、Uniflex和MSM，比标准红瓶的MSM含量还要多。除了日常保护关节，还有止痛的效果。比较适合膝盖不好，经常疼痛的人，如：膝盖不好的老年人。
其他保健品
Nature’s Bounty 护甲护发软糖
这个应该是网红维生素了，很多女生都在吃，据说是能护指甲、护头发、护皮肤的。指甲保护效果较明显，指甲比较脆的，吃了后指甲有感觉硬一些。是很多天然植物萃取的保健品，天然有机食品。
龙角散
这个其实不算保健品，但是是缓解喉咙疼痛的神器，不得不推荐。有咽喉炎，或者忽然感觉咽喉不适的，可以吃一小袋，可以直接吃，喝点水就好了。会很明显的感觉喉咙的不适得到了缓解。也是现在很多人家里常备的药。
