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【2021】实用升降桌推荐,保护颈椎不能再拖了!

2021大部分的我们,持续在家办公…

居家办公最大的好处就是自由,想站就站想坐就坐。

但长期在家工作,通勤时间没了,走动范围也变小了,坐久了颈椎腰椎也会感觉不适。

越来越多的人开始给自己置办宅家工作神器,那怎能少了升降桌和一些宅家工作神器呢?!

我真的需要升降桌吗?

长时间久坐的危害实在是数不胜数,就算现在颈椎腰椎还不累不疼的,如果不好好保护的话,日积月累的损伤是可能会爆发的。站着用电脑,调整到一个合适的角度,看电脑就不需要把头低得很低,还放松了腰椎。

很多人都能很明显地感觉到,站着用电脑对颈椎疼有蛮大的改善。另外,有时吃完午饭之后很想站着,但又必须在电脑上做事,就不得不坐下。

想同时办公,又能站着消消食,或者坐久了站着工作一下,升降桌就能完美实现不用久坐办公。

如何选择适合的升降桌?

如何选择适合自己的升降桌,要先看自己的需求:

所需桌子大小/面积为多大?

升降桌的大小,桌面面积就有很多选择。有简易小巧的升降板,适合增高在书中上,能放一个笔记本电脑,小巧好收纳。也有高级一点的双层便携升降桌,可放置的东西更多点。还有正常书桌类似大小的,直接当书桌用,也就是独立升降桌。具体说到面积的话,一般只放置一个显示屏+一个笔记本电脑46-48inch的就很足够了,但如果想放置2-3台显示器,那就要考虑55-60inch的,那肯定越大越能放了。

升降桌可调节的高度范围是多少?

这个就要根据自己的身高来看看,一般的升降桌高度调节范围都能实用与绝大部分人。一般主要看自己站起来时,所需调节的高度,让自己站着的用起来更合适,更舒适。身高不超过1米8的,最大调节高度在48inch左右都完全没有问题。如果身高超过1米8 ,那最好选最大调节度高于48inch的,如:51-52inch。

想要电动还是手动的?

选升降桌还有一个很重要的点:考虑自己想要手动的,还是电动的。电动的一般桌子旁边会有一个按钮,按一下桌子就能自动升高和降低。反之,手动的是桌子旁边会安装一个手柄,手动摇手柄来升降桌子。眨眼一看,感觉大部分人都会想选电动吧,一键升高,多爽。手动在哪儿摇啊摇啊摇半天。。但如果你是想经常移动桌子,比如办公时移到窗边坐坐,晚上想移到客厅,边看电视边做点其他琐事,那就更适合手动的,会比电动的轻便好移动点。

以上3个是比较重要和广义的勾选须知,除此外,大家还可以看看升降桌有没有一些附加的的功能,高级的电动升降桌可能会有不同高度的设置,并且记下之前的高度记录。还可以看看保修时间,保修时间长固然是好事。

实用升降桌推荐

每款都会说说它优秀的地方,方便大家根据自己的情况,选择合适的款式。

1. 可放置在桌子上的升降桌:VIVO Black Height Adjustable 36 inch Stand up Desk

桌面尺寸:36”x 22“;键盘托盘:25英寸x 10.5inch;调整范围:6.5-17inch

亚麻去年的爆款呀,看到很多人都推荐过,标准的便携双层升降桌。面积是可以放下显示器+一个笔记本电脑。也不需要复杂安装,简单安装即可实用。而且很轻便,如果以后需返回办公室上班,这个也完全可以带回到办公室继续使用。

与其类似的还有:FLEXISPOT Stand Up Desk Converter 28 Inches Standing Desk Riser

FLEXISPOT 也是很多人推荐喜欢的升降桌品牌,旗下的好几款都很好评,其中就有这款简易升降桌。美亚2000+近5星好评。有28寸、35寸和42寸的。特点是完全垂直升降,调节高度是手动的,可以微调到任何想要的高度。

2. 最常见升降桌:Flexispot Electric Stand Up Desk Workstation

桌面尺寸:42×24″ / 48×24″/ 48×30″/ 55×28″/ 60×24″ (五色可选)

上面提到的Flexispot,那就先说说他家的办公桌式升降桌。这款是比较basic简单款,电动升降,调整高度时候特别平稳,速度为1“/秒,运行时噪音低(低于50分贝)。非常符合人体工程学的一款升降桌。

还有一款升级版,带有记忆高度功能:Flexispot Electric Stand Up Ergonomic Memory Controller Standing Desk

同样是电动升降桌,基本功能和上面基础款一样,但这个多了记忆高度的功能。有LED记忆控制面板:7个按钮的控制器带有3个可编程的记忆预设,可以设置3个所需的办公桌高度,方便你在一天中进行切换合适的高度。

3. 可调节高度范围大的升降桌:Seville Classics AIRLIFT Pro S3 54″ Electric Adjustable Standing Desk

最大可调节高度为25.6-51.4inch,身高较高的,或者家里身高差距比较大的两个人想共用,这个调节范围就很广。同样是电动升降桌,具有4个记忆设置和LED显示高度。若出现电子方面的故障,保修期为两年。

4. 桌子面积大的升降桌:ApexDesk AXB6030-BLK Elite Series Electric Height Adjustable Standing Desk

两个尺寸可选:60inch和71inch,面积相当大的桌子了,轻松放下三个显示器。电动的,有四个高度的预设,能够快速准确的调节至预设高度。还配有一个小柜子,可以放置一些办公物品。

下面这个也是面积很大的一款,尺寸是60inch:Vari Electric Standing Desk 60″ x 30″ 

也是具有4个可调节高度设置,可轻松选择25.5inch到50.5inch之间的高度,还带有按钮记忆设置!

5. L-型电动升降桌:FEZIBO L-Shaped Standing Desk

L-型电动升降桌最大的优点是面积足够大,可以两边放置东西,这个造型也很适合放在墙角。高度有3个预设按钮,也可以自定义自己所需的高度。重点是这款还配有一个站立垫,能够保护下膝盖,也是一种平衡训练器,倾斜角度为8.5°。可以训练你的你的腿保持稳定,也可以训练核心和身体机能,帮助提高注意力,减少疲劳,让你获得最大限度的站立益处。

6. Autonomous 点击此处前往网站

这个牌子听人说得比较多,价格比Flexispot贵一点。但质量和整体设计也是要好一些,颜值集才华于一身。选择蛮多有简易的,也有两人对着的,这个很适合家里两人办公,一人用一张。

7. 单层手动升降桌:DEVAISE Adjustable Height Standing Desk

前面都集中说了电动升降桌的选择(大部分人比较倾向电动),再说说手动的吧,给想入手动的群众一点参考。这款是最基础的一款,简简单单,但桌面也蛮大55inch,性价比挺高的一款,有黑白两色可选。

单层类似款:

Stand Steady Tranzendesk 55 Inch Standing Desk

DEVAISE Adjustable Height Standing Desk

这两款同样是55inch,和上面第一款大同小异,外观上有一些不同,性能基本一致,就大家可以根据自己的审美喜好来抉择

8. 双层手动升降桌:Stand Steady Tranzendesk | 55 Inch Standing Desk

双层的其实就是多一个架子,可以把显示器放在上面架子上,下面一层就还有更多的空间可以放笔记本电脑,及其他办公用品,还自带滚轮,移动以来较方便。总得来说,实用率挺高,也比较节省空间。

双层类似款:

Stand Up Desk Store Crank Adjustable Sit to Stand Up Computer Desk

依旧是功能上和上述双层款差不多,就外观上的区别,看自己更喜欢哪个设计吧。

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常见问题解答

1. 升降桌的英文是什么?搜什么关键词可以找到?

一般称之为:Standing Desk,Height Adjustable Desk也可以搜到。

2. 该选择多高的升降桌更适合自己?

这个前面有详细说到,再说个重点:身高不超过1米8的,最大调节高度在48inch左右都完全没有问题。如果身高超过1米8 ,那最好选最大调节度高于48inch的,如:51-52inch。

3. 升降桌主要有哪些类型?

从升降方式来分,主要是分为手动升降桌和电动升降桌。类型分,可有:独立书桌式、放于桌上的升降台、超轻巧便携式的支架(主要针对笔记本电脑)。

4. 购买升降桌主要考虑因素有哪些?

简而言之,总结几点需主要考虑的因素:桌子及面积大小、可调节高度范围、自身种类(电动/手动)、保修时间。其实,可以多考虑评价好的,比较受欢迎的牌子和款式。
(上文有详细讲解如何选择升降桌)

以上就是为大家总结的升降桌,能更好的改善因长期低头工作造成的颈椎、腰椎和背部疼痛。当然,升降桌只是辅助物品,大家在家还是要规律的运动!这样劳逸结合,活动下筋骨,工作效率也会更高哟!

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